Les thérapies que je propose

Ce n’est pas en premier lieu pour éclairer un passé inchangé qu’on a recours à la psychothérapie, mais parce qu’on n’est pas satisfait du présent et qu’on désire rendre meilleur son avenir. »

Erik ERICKSON

Thérapie Individuelle

La thérapie individuelle offre un soutien personnalisé.

Je vous accompagne dans un espace apaisant, bienveillant et sécurisant si vous traversez des difficultés, si vous êtes en situation de tension, d’incompréhension, de souffrance ou un quête de sens.

A vos côtés pour vous permettre de trouver un fonctionnement plus souple pour vous et aussi dans vos relations, à vous libérer de ce qui vous empêche d’être serein, à trouver en vous les ressources et les compétences qui vous permettront d’agir, de vous épanouir et de devenir l’acteur de votre vie. 

Thérapie de Couple 

Ces séances offrent un espace sécurisé pour explorer les difficultés relationnelles, les incompréhensions et les tensions au sein  du couple. En travaillant ensemble, nous développerons des techniques de communication efficaces et des stratégies pour favoriser la croissance personnelle et relationnelle de chacun.

Thérapie de Soutien

Une thérapie de soutien permet de vous accompagner à traverser un moment difficile de la vie (deuil, maladie, licenciement, séparation…).

Je vous propose une écoute bienveillante dénuée de tout jugement dans un cadre où vous pourrez exprimer votre souffrance où vous vous sentirez entendu, compris, et accepté et vous permettre de mieux comprendre vos  propres réactions, vos pensées, ses émotions.

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