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Mieux se connaître, pour mieux vivre

Je vous accompagne à mieux vivre vos émotions et vos relations.
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La vie que nous traversons ne se présentera pas toujours comme nous l’avions prévue, les déceptions, les surprises, les épreuves ne nous épargneront pas.

Durant ces phases on peut se sentir submergé par des émotions, bloqué par des peurs, des angoisses, celles-ci peuvent être la source de souffrance psychique, émotionnelle et physique.

A vos côtés durant ce cheminement, je vous accompagne à trouver un fonctionnement plus harmonieux pour vous et aussi dans vos relations, à vous libérer de ce qui vous empêche d’être serein, d’avancer et trouver votre équilibre.

Je vous accompagne à trouver en vous les ressources et les compétences qui vous permettront d’agir, de vous épanouir et de devenir l’acteur de votre vie.

Empathie, écoute active, et douceur sont les traits dominants de ma personnalité que je mets à votre disposition dans un cadre sécurisant et bienveillant.


Les accompagnements que je propose

Mon approche thérapeutique est pluridisciplinaire.

Parce que chaque personne est unique, j’adapte mes accompagnements en fonction de la demande et des besoins.

Pour cela je suis formée à :

  • La psychanalyse
  • La psychopathologie infantile
  • La psychopathologie adulte
  • La psychosomatique (l’étude des maladies dont la source serait psychologique)
  • La thérapie systémique (thérapie de couple et thérapie familiale)
  • La sophrologie, la méditation 
  • La programmation neuro linguistique

Sophrologie

La sophrologie est une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de contractions musculaires et de visualisations positives.

La sophrologie agit en prévention au quotidien sur la gestion des manifestations physiques et psychiques dues au stress et sur les capacités d’adaptation face au stress.

En alliant la détente corporelle, la respiration, la concentration, la méditation, la sophrologie vous donne des outils pour (re)trouver un parfait équilibre sur le plan physique et mental.


Programmation Neuro Linguistique

La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.




Ils m’ont fait confiance
Home School Mougins, Collège Lycée privé
Nice : « LENVAL » se dote d'une nouvelle IRM, de dernière génération… –  Presse Alpes Maritimes

Numéro Siret 88757290700012


Podcasts & méditations

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Pour me contacter

  • vi.villiere@gmail.com
  • 06.22.79.40.76

Adresse du cabinet

I.E.P.A. 1178 Route du bord de mer

06700 St Laurent du Var